鶏肉と野菜のハーブ炒めとひじきとお豆のサラダ弁当

今日はこんなの食べたいなー

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鶏肉のささみ、ニンジン、ナス(皮を剥きました)、ピーマンは千切りにして、鶏肉とニンジンをオリーブオイル(カレースプーン1杯)で炒めお酒を入れ蓋をして蒸し、ナスをいれて再度オリーブオイル(カレースプーン1杯)を足して炒め最後にピーマンを入れハーブソルトで味付けしています
ひじきとお豆のサラダは市販のです
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