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鮭フレークと長ネギの炒めと鶏肉のささみと海苔の佃煮とピーマン炒め弁当

今日はこんなの食べたいなー

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ゴマ油でネギを炒めてから瓶詰めの鮭を入れて炒めました
水コップ二分の一杯に顆粒和風だし、酒、鶏肉を入れて煮たててからみりん、醤油で味を整え、ちぎった海苔を入れ水気が無くなるまで煮ました
ピーマンはオリーブオイルで炒めてゴマをかけました
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